Van egy motor bennünk, amit nem látunk, mégis mindennél fontosabb. Ez vesz rá, hogy felkeljünk reggel, ez segít elviselni a nehézségeket, ez tanít örülni az…
View More Mi is az a lelki egészség?
Kategória: Egészség és fitness
Tavaszi megújulás az energia blokkok feloldása révén
A tavasz nem csupán a természet megújulásának ideje, hanem kiváló alkalom arra is, hogy személyes életünkben, testi, lelki és szellemi szinten is megtisztulást végezzünk. Az…
View More Tavaszi megújulás az energia blokkok feloldása révénGyógytorna vállfájdalomra: hogy érdemes nekikezdeni?
A vállfájdalom a második leggyakrabban előforduló mozgásszervi panasz a gerincbetegségek után. A páciensek egy idő után orvoshoz vagy gyógytornászhoz fordulnak, mert már nem bírják elviselni…
View More Gyógytorna vállfájdalomra: hogy érdemes nekikezdeni?Fascia kezelése Stecco módszerrel
A Stecco módszer vallja, hogy az emberi test és lélek egy olyan jól működő egységet alkot, ami jelzéseket ad nekünk. Ezeket a jól megfigyelhető jeleket…
View More Fascia kezelése Stecco módszerrelA vérnyomáscsökkentés módjai – Az egészségért és jóllétért mindenkinek
A magas vérnyomás, vagy hipertónia, az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma a világon, és súlyos szövődményekhez vezethet, például szívbetegségekhez, stroke-hoz és vesebetegségekhez. Szerencsére számos módszer létezik…
View More A vérnyomáscsökkentés módjai – Az egészségért és jóllétért mindenkinekAz a bosszantó szúnyogcsípés! Okok és kezelés
A nyári időszak egyik kihívása a szúnyogokkal való küzdelem, akik számtalan kellemetlenséget okoznak számunkra. A szúnyogcsípés nem csak egy ártalmatlan viszkető érzés, hanem súlyosabb esetekben…
View More Az a bosszantó szúnyogcsípés! Okok és kezelésA szexuálpszichológus szakértő tevékenysége
A szexuálpszichológus szakértő fontos szerepet játszik az emberek szexuális egészségének és jóllétének javításában. Olyan szakember, aki a szexuális problémák és kérdések kezelésére specializálódott és segítséget…
View More A szexuálpszichológus szakértő tevékenységeFertőző gyermekbetegségek: ismerd fel és védd meg gyermekeidet
A gyermekek élete tele van felfedezéssel, tanulással és barátsággal. Azonban az iskolában vagy a közösségi helyeken való részvétel során a gyermek egészsége is kitéve lehet…
View More Fertőző gyermekbetegségek: ismerd fel és védd meg gyermekeidetTekerj az időjárástól függetlenül
A változékony időjárás megnehezíti a kinti sportolást, hiszen zuhogó esőben, heves szélben a küszöböt sem lépjük át szívesen, nem, hogy még eddzünk is a hidegben.…
View More Tekerj az időjárástól függetlenül
5 tipp a hatékony bicepsz edzéshez
Nagy karok a kívánságlistádon? Építs hegycsúcs nagyságú bicepszet ezekkel a szakértői gyakorlatokkal, trükkökkel és technikákkal. Van-e kielégítőbb érzés a súlyzózásban, mint a teljesen beindult bicepsz…
View More 5 tipp a hatékony bicepsz edzéshez